ブログや本で話題の【断捨離】とは?
断捨離の意味…
断捨離とは簡単に言うと【物を捨てる】。
不要・不敵・不快との関係を“断ち・捨て・離れ”ということ。
- 「断」…
-
入ってくるいらない物を断つ
レシートや期限のわからない割引券etc.
- 「捨」…
-
ガラクタを捨てる
着なくなった服や読まなくなった本etc.
- 「離」…
-
執着心から離れて「自在」の空間へうつる
元彼とのペアリングやプレゼントetc.
何かを捨てるということで執着を捨てることにも繋がり、簡単に意識変容が起こるのです。
思い切って物を手放すことで、空間・時間・エネルギーにゆとりが出て、
それが気持ちのゆとりに繋がってゆく。
あなたも【断捨離】で新しい人生をはじめてみませんか?
【断捨離】を実践してみよう!!
いきなり【断捨離】してみようと思っても、『どこから手をつけよう...』と悩んでしまいがち。
そこで、今からすぐに手をつけられる場所、捨てるか悩んでしまいがちな物の捨て方・片付け方についてお答えいたします。
捨てることで執着心がなくなり、部屋だけでなく心もキレイになれ仕事や人間関係もうまくいく【断捨離】の魔法をぜひ実践下さい♪
[断捨離] その1 『身近にあってなんとなく捨てられない』を断捨離
まずはバッグの中から【断捨離】スタート!!
それ本当に必要ですか??
- お札は減るのに気づくと溜まるレシートや領収書。ついお財布の中に入れるのが癖になって・・・。
- レシートや領収書は必ずその日のうちに処理しましょう。また、処分した後再び溜まってしまわぬよう、普段からこまめに処分する習慣をつけて!
- ポイントカード類やクーポン券でお財布がパンパン!
- 中には期限切れのカードもありませんか?何10回使っても溜まるポイントは500円なんてことも・・・。
週1回以上使うカードのみ財布に残して、残りは処分してしまいましょう!
- 外出先でお化粧が崩れたら大変。ポーチの中身は全部必須!
- 衝動買いしたグロスやカラーコスメ類を「せっかく買ったから」という理由で入れていませんか?
普段使う以外は断捨離。必要な日だけポーチにプラス。
- いざという時に使おうと思ってる試供品。使える物だし、無駄ではないから捨てるのはもったいない!
- 無駄ではないけど「いざという時」は一体いつ来るのでしょうか?いつもらったか分からない試供品は処分して、
これからはもらったその日に試しに使ってみて!
[断捨離] その2 『思い出があって簡単に捨てられない』を断捨離
気持ちがこもっているから・・・と捨てることをためらってしまう思い出の品々。
使いもせずホコリがかぶっていませんか?
- 学生時代や友だちとの思い出の写真。現像しっぱなしでかさばるけど、当時のことを思い出すと捨てられません..。
- 思い出だから、と同じような角度や背景の写真が何枚も残っていたりしませんか?
どうしても残しておきたい写真だけアルバムやUSBなどで保存して、それ以外は思い切って処分しましょう♪
- 大切な人からのプレゼント。気持ちのこもっている物だし、捨てるのはなんだかうしろめたい。
- 人から貰ったプレゼントはなかなか捨てにくいですが、よく考えてみて下さい。
その方は気持ちをくれたのであって「モノを絶対に大事にしてくれ」と頼んだわけではないはず!
「気持ちはちゃんと受け取ったし、○○さんとの関係は大事にする。
でも、モノは必要ない」という気持ちで思い切って捨てましょう。
モノというものは本来、自分の生活を豊かにするためにあるのです。
- とにかく部屋がすぐに散らかっちゃう!どうしたら片付けられるの?
- スペースごとに「今使ってないもの」と「必要最低限」を見極めて!
•毎日使うものは、目の届く場所に置く。
•週に1回程度使うものは、引き出しの中に入れる。
•月に1回程度使うものは、クローゼットの中に入れる。
[断捨離] その3 『あふれ返っているクローゼット』を断捨離
見えないからといっていろいろと溜め込んでしまいがちなクローゼット。
何年も使っていないという洋服やバッグが、たくさん眠っていませんか?
- 気付かないうちにどんどん溜まってしまった洋服。「今年1回も着なかった...」なんて服が溜まっていませんか?
- どんどん増えてしまいがちな洋服は、シーズン事に【断捨離】を心掛けましょう。
自分が普段何を着回すのかよく考えてみると、手を伸ばすのは結局いつも同じような洋服ではないですか?
ローテーションを頭に入れてクローゼットをチェックしてみると、自然と不要な洋服が見えてくるはずです。
必要ない洋服を処分すれば探す手間もはぶけて、朝の身支度もラクラクに♪
- 頑張って買ったブランドバッグ。最近ではほとんど使っていないけど、購入時のことを思うと捨てるなんて...
- 買い足すことはあってもなかなか捨てづらいバッグですが、どんなにいい品物でも使用しなければ意味がありません。
使わない=流行おくれ・汚れやキズ・飽きてしまった・使い勝手が悪い...など、何かしら理由があるハズ!
『今使っている』『お気に入り』などのバッグから優先順位をつけ、下の順位から処分して行きましょう。
- とりあえずとってある紙袋。本当に必要ですか?
- ついついため込んでしまう紙袋はとっておく枚数を決めて残りはゴミ箱へ。
好みのデザインのものや、使いやすい丈夫なものが10枚程度あれば、いざという時でも困りません。
枚数を絞りづらいという方は大きめの紙袋1枚に入る量を上限にして、それ以上増えたら捨てるようにしましょう。
それでも悩んでしまったクローゼットの中は...
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クローゼット【断捨離】の強い味方『ブランディア』
『ブランディア』とは?
「クローゼットも断捨離したいけど捨てるなんてもったいない...」
とお悩みの洋服やバッグなどございませんか??
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